Šport

Úprimne, kto z nás sa niekedy nezamyslel nad tým, či robí pre svoje telo dosť? V záplave informácií, poloprávd a zaručených receptov na večnú mladosť je ľahké stratiť sa. A […]

Leto, slnko a miska plná tmavočervených, šťavnatých čerešní. Kto by odolal? Ale čo ak vám poviem, že zakaždým, keď si jednu vložíte do úst, doprajete svojmu telu oveľa viac ako […]

Mango. Už len to slovo evokuje obrazy slnečných pláží, exotiky a neuveriteľne šťavnatej chuti. Ale čo ak vám poviem, že za tou sladkou fasádou sa skrýva oveľa viac? Nie je […]

Úprimne? Niekedy mám pocit, že svet sa zbláznil. Neustále sa na nás valia informácie o tom, čo by sme mali a nemali robiť, aby sme boli zdraví. Raz je vajíčko […]

Orechy. Tie malé, tvrdé potvorky, ktoré buď milujete, alebo… no dobre, väčšina ľudí ich miluje. Dlho som ich vnímal len ako pochúťku k vínu alebo ako núdzovú záchranu na turistike. […]

Hľadáte overené informácie o zdraví? Všade samé zaručené návody, diéty a cvičebné plány, ktoré sľubujú zázraky na počkanie. Človek sa v tom ľahko stratí. Úprimne, aj ja som sa. Kedysi […]

Priznám sa, keď som prvýkrát počul pojem verejné zdravie, predstavil som si nejaký nudný úradnícky dokument. Niečo vzdialené, čo sa ma vlastne ani netýka. A to je obrovská chyba. Pretože […]

Úprimne, kto má dnes čas a energiu preberať sa nekonečným morom informácií o zdraví na internete? Raz je káva superpotravina, na druhý deň jed. Potom zasa sacharidy sú diabol a […]

Jasmínová ryža. Už len to slovo evokuje vôňu exotiky a ďalekých krajín. Pre mnohých je to len ďalšia príloha k ázijskému jedlu, niečo biele a lepkavé na tanieri. Ale čo […]

Úprimne, kto z nás sa na šampiňóny pozeral ako na niečo viac než len na oblohu na pizzi alebo súčasť smotanovej omáčky? Ja určite nie. Roky som ich bral ako […]