Cítite sa často unavení, bez energie a motivácie? Možno si myslíte, že potrebujete zložitú zmenu, drahé doplnky alebo radikálnu diétu. Pravda je však často oveľa jednoduchšia a priamočiarejšia. Skrýva sa […]
Stratení v mori informácií o zdraví? Úplne vám rozumiem. Jeden deň čítate, že káva je jed, na druhý deň je to superpotravina. Vajcia sú zlé, potom zrazu dobré. Je to […]
Vždy, keď sa ochladí, zmocní sa ma taká zvláštna nostalgia. Vôňa škorice, klinčekov a… áno, pečených gaštanov. Pamätám si, ako som ich ako dieťa držal v premrznutých rukách na vianočných […]
Každý z nás sa občas cíti stratený v mori informácií o tom, ako byť zdravší. Je to tak? Jeden deň čítate, že káva je super, druhý deň je to jed. […]
Poviem vám jedno. Keď sa povie superpotravina, väčšina ľudí si predstaví niečo exotické a drahé. Chia semienka, goji, acai… Ale čo ak vám poviem, že jeden z najväčších pokladov prírody […]
Zabudnite na mýtus, že športové oblečenie je len o nudných teplákoch a vyťahaných tričkách. Dnes je športová móda pre moletky živým, pulzujúcim svetom plným farieb, štýlov a hlavne sebavedomia. Už […]
Priznajme si to, všetci sme si pri nej poplakali. A nie raz. Cibuľa. Táto všadeprítomná guľatá vec, bez ktorej si nevieme predstaviť základ žiadneho poriadneho jedla, má povesť kuchynského tyrana. […]
Cítite sa unavení, aj keď ste spali osem hodín? Máte pocit, že vám chýba tá povestná iskra a dni sa len tak vlečú? Nie ste v tom sami. V dnešnom […]
Leto. Slnko. A tá nezameniteľná, sladká chuť praskajúcich čerešní v ústach. Pre mňa je to čistá nostalgia, spomienka na detstvo u babky na záhrade, kde som sa s bratrancami pretekal, […]
Určite ste už počuli staré známe príslovie: „Jedno jablko denne udrží lekára ďaleko.“ Znie to možno ako klišé, ktoré nám opakovali naše staré mamy, no verte mi, je v tom […]