Šport

Pamätám si to ako dnes. Každé ráno, ešte predtým, ako som sa poriadne prebudil, stál na stole pohár mlieka. Babka tvrdila, že je to elixír sily a zdravia. Ako dieťa […]

Úprimne? Bol som unavený. Unavený zo sedenia na gauči, z nekonečného scrollovania a z pocitu, že mi niečo uniká. Každý deň bol rovnaký a moja energia na bode mrazu. Potom […]

Všade okolo nás je chaos. Neustále požiadavky, digitálny šum, tlak na výkon. Poznáte to? Ja určite áno. Sú dni, keď sa cítim ako žonglér, ktorému niekto neustále pridáva ďalšie a […]

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo vlastne znamená byť zdravý? Pre mnohých je to len absencia kašľa alebo horúčky. Ale to je obrovské zjednodušenie. Pravda je taká, že skutočné […]

Úprimne? Kedysi som si myslel, že celý ten cirkus okolo zalievanej kávy je len pre snobov. Vážne. Prečo by niekto strácal drahocenné ranné minúty pomalým krúžením kanvicou, keď si môže […]

Úprimne? Dlho som sa na kyslú kapustu pozeral len ako na prílohu k zabíjačkovým špecialitám alebo ako na niečo, čo babka vždy tlačila do popredia s tvrdením, že je to […]

Pohárik na uvoľnenie po práci. Pivo s priateľmi. Prípitok na oslave. Alkohol je tak hlboko zakorenený v našej kultúre, že si často ani neuvedomujeme, aký priestor mu dávame. Považujeme ho […]

Pamätám si to ako dnes. Moja babička vždy hovorila, že kokosové ježe sú liek na všetko. Smial som sa, pretože pre mňa bol strúhaný kokos len sladká, trochu exotická posýpka […]

Už vás unavujú neustále sa meniace zdravotné trendy, ktoré sľubujú zázraky, no prinášajú len ďalší zmätok? Jeden týždeň sú vajcia nepriateľom, ďalší superpotravinou. Raz je to keto, potom zase vegánstvo. […]

Hľadáte odpovede. Ste unavení z protichodných informácií o tom, čo je a čo nie je zdravé. Jeden deň sú vajcia nepriateľ, na druhý deň superpotravina. Kto sa v tom má […]