Desporto

Vamos ser honestos. O que é que realmente move Portugal? Fado? Gastronomia? Talvez. Mas o que incendeia conversas, divide famílias ao domingo e enche os cafés de gritos e lamentos […]

Lembro-me da minha primeira tentativa de levar a corrida a sério. Entrei numa loja, maravilhado com a parede de sapatos coloridos, e saí de lá com o par que me […]

Vamos ser honestos. Começar a correr parece uma tortura. Lembro-me da minha primeira tentativa, sem qualquer orientação, parecia que os meus pulmões iam explodir depois de dois minutos. Foi horrível. […]

A sensação é indescritível. Aquele segundo em que o mundo parece parar, e só existe o momento presente, o desafio, a superação. Para muitos, é apenas loucura. Para nós, é […]

O despertador toca. Outra vez. A tentação de carregar no snooze é quase irresistível, não é? Lembro-me perfeitamente daquela sensação de acordar como um bloco de cimento. Rígido, dorido e […]

Lembro-me perfeitamente de entrar numa loja desportiva há uns anos e pensar que tudo parecia igual. Funcional, sim, mas sem grande rasgo de personalidade. Hoje, o cenário é completamente diferente. […]

Vamos ser honestos por um segundo. A sensação de terminar um treino duro é absolutamente incrível. O suor, a exaustão, aquela sensação de dever cumprido. É quase uma droga. Mas […]

Vamos ser completamente honestos. A palavra “dieta” tem uma péssima reputação, não é verdade? Evoca imagens de pratos tristes, sem cor, e uma sensação constante de privação. Mas e se […]

Sempre achei que ter a barriga inchada depois de comer era… normal. Parte do processo digestivo, certo? Errado. Completamente errado. A minha jornada para entender o que se passava levou-me […]

Vamos ser honestos por um segundo. Toda a gente fala em perder peso, mas e quando o desafio é o oposto? Eu sei bem o que é isso. Durante anos, […]