Sport

Hva er egentlig helse? Vi kaster rundt oss med ordet daglig, men stopper sjelden opp for å tenke over hva det betyr. For meg var det lenge bare fravær av […]

Helt ærlig, den norske vinteren kan være en prøvelse. Mørket som sniker seg innpå, energien som daler, og en generell følelse av å gå i dvale. Jeg husker en spesielt […]

La oss være helt ærlige. Vinteren i Norge kan være en prøvelse. Mørket, kulden, og den evinnelige følelsen av å være litt… avskrudd. Jeg kjenner den følelsen altfor godt. I […]

Har du noen gang sett ned på hendene dine og oppdaget den – en irriterende, liten hvit flekk på en negl? Plutselig er den bare der. Og med den kommer […]

Jeg innrømmer det glatt. Det første jeg tenker på om morgenen er kaffe. Ikke e-post, ikke dagens gjøremål, men den dype, rike aromaen av nykvernede bønner. For meg, og for […]

Jakten på den perfekte treningspartneren kan føles overveldende. Jeg husker det selv. Timene jeg brukte på å stirre på sammenligningstabeller, lese anmeldelser og prøve å tyde tekniske spesifikasjoner. Målet var […]

Å finne den rette klokken kan føles som en fulltidsjobb. Jeg husker det som om det var i går. Halvveis i en langtur, svetten siler, og klokka mi – en […]

La oss være helt ærlige. Noen dager roper sofaen høyere enn joggeskoene. Vi har alle vært der. Men den indre stemmen som hvisker om bevegelse, den har et poeng. Forståelsen […]

Du kjenner følelsen. Energien er på bunn, hodet er tåkete, og gleden over små ting virker fjern. Det er en følelse av å bare eksistere, ikke leve. Mange av oss […]

Vi kaster rundt oss med begrepet hele tiden, men stopper sjelden opp for å reflektere over det. Spørsmålet om hva er psykisk helse er mer komplekst enn de fleste tror. […]