Sport

Jeg husker første gang jeg så dem. De der irriterende, vertikale stripene på tommelen min, som om noen hadde dratt en bitteliten kam over neglen mens den vokste. Først ignorerte […]

Åh, den evinnelige frustrasjonen. Du ser ned på hendene dine, og der er de igjen. Negler som deler seg i tynne, irriterende lag. Det føles som om de protesterer mot […]

Hva tenker du egentlig på når du hører ordene «god helse»? For mange er det første som dukker opp fravær av hoste, snørr og feber. Kanskje du ser for deg […]

Vi blir bombardert med informasjon om kosthold. Overalt. Noen ganger føles det som en fulltidsjobb å bare henge med i svingene. Men hva betyr det egentlig å spise sunt? Og […]

Jeg var en kaffemisbruker. Ikke bare litt glad i kaffe, men en sånn som trengte tre doble espressoer før klokken ni for å i det hele tatt kunne stave mitt […]

Hva er egentlig den beste medisinen? Glem piller og dyre behandlinger for et øyeblikk. Svaret er enklere, billigere og langt mer effektivt enn du tror: bevegelse. Å finne den beste […]

Kjenner du følelsen? Klokken har så vidt passert lunsj, men øyelokkene føles som bly. Du stirrer på skjermen, men ordene flyter sammen til en meningsløs grøt. Kaffekopp nummer tre gir […]

Jeg glemmer aldri den første gangen jeg virkelig løftet tungt. Den følelsen av metallstangen, vekten som presset ned, og den utrolige lettelsen da jeg fullførte repetisjonen. Det var mer enn […]

Jeg husker det så godt. Den følelsen av å stå foran hyllene i matbutikken, totalt overveldet. Hva betyr egentlig “sunt”? Er fett farlig? Hvor mange karbohydrater er for mye? Det […]

Jeg husker fortsatt bestemors klare formaning ved middagsbordet: “Spis opp gulrøttene dine, de er gode for synet!”. Hun hadde jo rett, på sitt vis. Men den fulle sannheten om dette […]