Nuolat skubame, lekiame, bandome viską suspėti ir pamirštame sustoti. Tiesiog sustoti ir įkvėpti. Dažnai pagaunu save galvojant, ar šis nuolatinis bėgimas ir yra tai, ką vadiname gyvenimu? Kur tame bėgime […]
Ar kada nors jautėtės taip, lyg suktumėtės beprotiškame žiurkėno rate, bandydami suderinti darbą, vaikų būrelius ir dar sugalvoti, ką sveiko pagaminti vakarienei? Būkim atviri, tai tikras iššūkis. Mintis apie tai, […]
Naršydami internete ir vartydami žurnalus, nuolat susiduriame su nesuskaičiuojama galybe patarimų, kaip pasiekti tobulą išvaizdą ir nepriekaištingą sveikatą. Bet ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų slypi už šių sąvokų? Tai […]
Ar kada nors sustojote ir nuoširdžiai savęs paklausėte – kas yra sveikata? Tikriausiai pirmas atsakymas, šaunantis į galvą, yra „ligų nebuvimas“. Nesloguoju, nieko neskauda, vadinasi, esu sveikas. Paprasta. Bet ar […]
Būkime atviri. Informacijos apie sveikatą yra tiek daug, kad kartais atrodo, jog galva sprogs. Vieną dieną kava yra nuodas, kitą – supermaistas. Vakar avokadai buvo panacėja, šiandien – ekologinė katastrofa. […]
Naršymas internete ieškant sveikatos informacijos kartais primena ėjimą per minų lauką. Tiesa? Vieną dieną skaitai, kad kava yra kone panacėja, kitą – kad tai nuodas. Būtent todėl daugelis lietuvių, ieškodami […]
Prisipažinsiu, anksčiau frazė „sveikata šeimai“ man skambėjo kaip nuobodus šūkis iš poliklinikos stendo. Tiesiog dar vienas darbas ir pareiga. Kol vieną dieną, stebėdamas, kaip mano vaikas juokiasi iki ašarų, gaudydamas […]
Ar kada nors sustojote ir pagalvojote, kas iš tiesų yra svarbiausia? Karjera, pinigai, pasiekimai… Visa tai nublanksta, kai susiduriame su sveikatos problemomis. Būtent tada suprantame, kad geros savijautos nenusipirksi už […]
Jaučiatės nuolat pavargę? Lyg energijos bakas būtų kiauras ir niekaip nepripildomas. Man tai buvo kasdienybė. Atrodė, kad išbandžiau viską, bet realybė nesikeitė. Tada atradau kai ką, kas pakeitė mano požiūrį […]