Prisipažinsiu, anksčiau man atrodė, kad sveikata yra kažkas duoto. Tiesiog yra, ir tiek. Kol vieną dieną, po kelių savaičių ignoruoto nugaros maudimo, nebegalėjau atsikelti iš lovos. Banalu, tiesa? Bet būtent […]
Dažnai apie sveikatą pradedame galvoti tik tada, kai ji sušlubuoja. Tik tada, kai atsiranda skausmas, nuovargis ar nerimą keliantys simptomai, pradedame ieškoti sprendimų. Bet ar tai nėra tas pats, kas […]
Daugelis mato Giedrių Drukteinį kaip etikečių ir protokolo žinovą, stiliaus ikoną, aštraus proto intelektualą. Bet ar kada susimąstėte, kas slypi už šio įvaizdžio? Kas palaiko tą nesenkančią energiją ir skvarbų […]
Prisipažinsiu, anksčiau vien mintis apie odontologo kėdę keldavo man šiurpą. Tas specifinis kvapas, instrumentų garsas… Brrr. Tačiau su laiku ir, deja, po kelių skaudžių pamokų, mano požiūris pasikeitė kardinaliai. Supratau, […]
Visi aplinkui tik ir kalba – sveikas gyvenimo būdas ir sportas. Girdime tai per televiziją, matome socialiniuose tinkluose, skaitome žurnaluose. Atrodo, kad tai tapo kažkokia mada, beveik pareiga. Bet stabtelėkime. […]
Ar kada nors sustojote ir nuoširdžiai savęs paklausėte – kas yra sveikata? Ne pagal sausus vadovėlių apibrėžimus, o asmeniškai, JUMS? Man šis klausimas nuolat sukasi galvoje. Tai kur kas daugiau […]
Ar kada nors susimąstėte, kas paverčia paprastą dieną ypatinga? Kartais tai – saulės spindulys, geras kavos puodelis ar tiesiog tinkamas aksesuaras. O kalbant apie aksesuarus, vargu ar kas nors prilygsta […]
Visi norime, kad mūsų artimieji būtų sveiki ir laimingi, tačiau kartais kasdienybės sūkuryje pamirštame pačius svarbiausius dalykus. Atrodo, vis bėgame, lekiame, o laiko tiesiog nelieka. Bet tiesą sakant, šeimos sveikata […]
Ar kada nors jautėtės pasimetę informacijos apie mitybą gausoje? Aš tikrai taip. Atrodo, kad kiekvieną dieną atsiranda nauja „stebuklinga“ dieta, o tai, kas vakar buvo sveika, šiandien jau tampa priešu. […]
Ar kada nors sustojote ir nuoširdžiai savęs paklausėte: kas man yra gera sveikata? Ne ta iš žurnalų viršelių, ne ta, kurią primeta socialiniai tinklai. O ta tikroji, asmeninė. Daugelis iš […]