Pamenu, kai pirmą kartą pirkau „tikrus bėgimo batelius. Tai buvo didelis įvykis. Pardavėjas matavo pėdą, klausinėjo, kokiu paviršiumi bėgiosiu, ir galiausiai iškilmingai įteikė dėžę. Jaučiausi kaip profesionalas. O dabar? Dabar […]
Baigėte treniruotę. Raumenys maloniai dega, endorfinai liejasi laisvai, o galvoje – tas nuostabus pasitenkinimo jausmas. Atrodo, sunkiausia dalis jau praeityje. Bet ar tikrai? Dažnai pamirštame, kad atsistatymas yra tokia pat […]
Prisipažinsiu, mano pirmas bandymas bėgioti buvo visiška katastrofa. Įkvėptas filmo herojaus, apsiaviau senus sportbačius, išlėkiau pro duris ir po penkių minučių gaudžiau orą, o šoną rėžė negailestingas skausmas. Grįžau namo […]
Ar kada nors jautėtės, kad rytas prasideda sunkiai, o žadintuvas atrodo kaip didžiausias priešas? Visi mes tai patyrėme. Tas jausmas, kai norisi tik apsiversti ant kito šono ir ignoruoti visą […]
Bėgimas. Tai daugiau nei sportas. Tai laisvė, meditacija, būdas pabėgti nuo kasdienybės. Bet ši laisvė turi savo kainą, jei į ją žiūrima pro pirštus. Pamenu, kaip pats pirmą kartą pirkau […]
Kai pagalvoji apie Lietuvą, kas pirmiausia šauna į galvą? Gintaras, cepelinai, o gal žalia gamta? Man asmeniškai – sportas. Ir ne bet koks, o tas, kuris verčia širdį plakti greičiau, […]
Ar kada nors jautėtės taip, lyg ryte atsikelti iš lovos būtų didžiausias dienos iššūkis? Man taip būna. Dažniau, nei norėčiau pripažinti. Ypač tais niūriais, lietingais rytais, kai vienintelė motyvacija – […]
Pripažinkime, temos pavadinimu „šeimos sveikata Mažeikiuose“ dažnai vengiame kaip velnias kryžiaus. Atrodo, kad tai kažkas sudėtingo, brangaus ir atimančio marias laiko. Bet iš tiesų, tai tiesiog kasdienybė. Tai – rūpestis, […]
Prisipažinsiu, kartais atrodo, kad šiuolaikinis pasaulis tiesiog sprogsta nuo informacijos apie sveikatą. Influenceriai, programėlės, supermaistas, naujausios dietos… Galva gali apsisukti. Bet tada prisimenu savo močiutę, kuri ramiai maišydama arbatą sakydavo: […]
Prisipažinsiu, anksčiau buvau kone beviltiškas optimistas. Pamatydavau internete produktą su penkiomis žvaigždutėmis ir – perku! Jokių klausimų. Bet po kelių skaudžių nusivylimų, kai stebuklinga arbata pasirodė esanti tiesiog… arbata, o […]