Deporte

Recuerdo una época en la que vivía a base de café y estrés. Totalmente desconectado. Dormía cuatro horas, comía lo primero que encontraba y me sentía… vacío. Un amigo me […]

Seamos honestos por un segundo. Estás cansado de sentirte cansado. Yo también lo estuve. Recuerdo una época en la que mi dieta consistía en café, sándwiches rápidos y cualquier cosa […]

¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar en tu propio cuerpo? Con una fatiga que no se va ni con tres cafés, cambios de humor que aparecen de la […]

Sentirse perdido en un mar de información sobre salud es, francamente, agotador. Lo he vivido. Un día te dicen que el café es veneno y al siguiente que es un […]

Seamos honestos, el término “bienestar” se ha vuelto un gigante. Un monstruo de mil cabezas que nos bombardea desde redes sociales con smoothies verdes, posturas de yoga imposibles y gurús […]

Seamos honestos, todos hemos estado ahí. Son las tres de la tarde, la energía se desploma y la máquina expendedora te llama por tu nombre. Durante años, ese fue mi […]

Siempre me ha parecido fascinante, casi mágico, cómo un simple plato de comida puede cambiar por completo nuestro día. ¿Te has fijado? Un almuerzo pesado y grasoso te deja somnoliento […]

Hablemos claro. La salud sexual masculina es uno de esos temas que todavía se susurran, se buscan a escondidas en internet o, peor aún, se ignoran por completo. Es un […]

Hablemos claro: los zapatos nike de moda no son solo calzado. Son una declaración, un símbolo de estatus, una pieza de cultura pop que llevamos en los pies. Es una […]

Las gorras. Ese accesorio que ha pasado de ser un simple protector solar a una declaración de intenciones en toda regla. Olvídate de la idea de que son solo para […]