Deporte

La primera vez que me topé con un test de salud mental online, sentí una mezcla de escepticismo y una curiosidad casi morbosa. ¿Podía un puñado de preguntas de opción […]

Todos soñamos con esa sonrisa de anuncio, ¿verdad? Dientes blancos, brillantes, que irradian confianza. Pero, seamos sinceros, el camino hacia esa sonrisa puede parecer un laberinto de productos caros, promesas […]

Seamos sinceros. La primera vez que leí la definición oficial de salud de la Organización Mundial de la Salud, pensé: “esto es una utopía”. ¿Un estado de “completo” bienestar? Vaya […]

A veces, el camino se siente pesado. Lo sé. Te levantas, intentas seguir la rutina, comer bien, moverte un poco, pero la energía simplemente no está ahí. Es en esos […]

¿Alguna vez te has parado a pensar qué significa realmente estar sano? Solemos pensar en ello como una simple ausencia de tos, fiebre o algún dolor. Pero la realidad es […]

¿Alguna vez te has sentido agotado sin una razón aparente? ¿Como si, a pesar de no estar enfermo, algo simplemente no funcionara bien? No estás solo. Durante mucho tiempo, mi […]

Hablemos claro de la salud sexual. Es un tema que a muchos les da cosa, que se susurra en lugar de hablarse. Y honestamente, ya estoy un poco harto de […]

Cada año pasa lo mismo. Llega octubre y, de repente, todo el mundo parece ser un experto en bienestar emocional. Las redes sociales se tiñen de verde, las empresas lanzan […]

Hablemos sin rodeos. Durante demasiado tiempo, el concepto de salud sexual se susurraba en voz baja, casi siempre ligado a evitar enfermedades o a problemas. Era un campo minado de […]

Seamos sinceros, todos hemos estado ahí. Sentados en el sofá después de un largo día, sabiendo que deberíamos movernos, pero la energía simplemente no está. La idea de sudar parece […]