Sport

Ah, burgeren. Selve symbolet på syndig, lækker mad, som man ofte spiser med en snert af dårlig samvittighed. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at det ikke behøver at […]

Riskiks. Navnet alene kan dele vandene. For nogle er det den ultimative, lette snack – for andre er det en kedelig bid af polystyren. Men helt ærligt, hvad er op […]

At starte en sundhedsrejse kan føles som at bestige et bjerg. Især når hverdagen ruller med arbejde, familie og den der evindelige bunke vasketøj. Men her i Middelfart? Her har […]

Klokken er fem. Igen. Og det samme spørgsmål rammer som en hammer: “Hvad skal vi have til aftensmad?” For mig har det spørgsmål alt for ofte ført til et suk, […]

Sommer er lig med is. Punktum. Der er bare noget magisk ved den kolde, cremede sødme, der smelter på tungen på en varm dag. Men helt ærligt, den magi forsvinder […]

Lad os være helt ærlige. Verden af kost og ernæring er en jungle. Den ene dag er kulhydrater fjenden, den næste er det fedt. Det kan føles fuldstændig umuligt at […]

At navigere i junglen af kostråd og velvære-trends kan føles som en fuldtidsbeskæftigelse. Det er forvirrende. Nogle gange er det direkte udmattende. Men hvad nu hvis kernen i et godt […]

At finde det rette fællesskab til sine børn kan føles som en uoverskuelig opgave. Man vil have noget, der er sjovt, udviklende og trygt. Jeg husker tydeligt, da vi selv […]

Morgenmad. Den evige kamp mellem det, der smager himmelsk, og det, der rent faktisk er godt for kroppen. Kender du det? Jeg har i hvert fald stået der utallige gange, […]

Lad os være ærlige. Når du tænker på superfoods, er majs nok ikke det første, der popper op i dit hoved. Måske tænker du på det som tilbehør til grillmaden, […]