Sport

Pandekager. Bare ordet kan fremkalde minder om hyggelige weekender og duften af noget sødt og lækkert på panden. Men hvem siger, at pandekager skal være en synd? Tværtimod. Med de […]

Jeg elsker kage. Helt seriøst. Det er noget af det bedste, jeg ved. Men den der følelse bagefter? Den tunge, oppustede fornemmelse og den dårlige samvittighed, der sniger sig ind. […]

Jeg indrømmer det blankt. Jeg var engang afhængig af de der smarte, dyre barer fra supermarkedet. De virkede som den perfekte løsning på en travl hverdag. Men så begyndte jeg […]

Helt ærligt, tanken om at skulle leve af kedelige salater og tør kylling resten af livet er nok til at få enhver til at give op på forhånd. Jeg har […]

Lad os være ærlige. Udtrykket “sund på budget” kan lyde som en dårlig joke, især når man står i supermarkedet og ser prisen på økologiske blåbær. Man kigger på sin […]

Kender du det? Klokken slår 15, energien er i bund, og den der chokoladebar i skuffen kalder på dig. Højlydt. Vi har alle været der. Kampen mod eftermiddagstrætheden og den […]

Det moderne liv er hektisk. Virkelig hektisk. Mellem arbejde, familie og sociale forpligtelser føles det nogle gange som en umulig opgave at presse sundhed ind. Jeg har selv stået der. […]

At starte rejsen mod et sundere liv kan føles som at bestige et bjerg uden et kort. Overvældende. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at det ikke behøver at […]

Har du nogensinde stået foran spejlet og tænkt: “Nu skal det være slut”? Slut med den dårlige samvittighed, den manglende energi og de stramme bukser. Du er ikke alene. Kampen […]

Kampen er virkelig. Klokken slår fem, og det velkendte spørgsmål runger i baghovedet: Hvad skal vi have til aftensmad? Ofte ender det i et kompromis mellem det, der er nemt, […]