Sport

Lad os være ærlige. Verden af sundhed er en jungle. Den ene dag er kulhydrater fjenden, den næste er det fedt. Kaffe er pludselig en superfood, men kun hvis den […]

Bananen. Den er gul, den er nem at pille, og den smager fantastisk. Men bag den simple facade gemmer der sig et sandt kraftværk af næring. De mange sundhedsfordele ved […]

At navigere i universitetslivet kan føles som at jonglere med hundrede bolde på én gang. Der er bøger, forelæsninger, afleveringer, og så er der alt det andet. Venner, familie, måske […]

Føler du dig også nogensinde overvældet af alle de “gode råd” derude? Den ene dag er kulhydrater fjenden, den næste er det fedt. Det er nok til at give enhver […]

Min blender er nok min bedste ven i køkkenet. Seriøst. Den har reddet mig fra utallige kedelige morgenmåltider og sløve eftermiddage. Før jeg opdagede magien ved en god smoothie, troede […]

Jeg kan stadig huske duften fra min bedstemors køkken. Den søde, tunge duft af smør, sukker og chokolade, der hang i luften, når hun bagte cookies. De var fantastiske. Men […]

Kender du det? Klokken slår 15, og din hjerne skriger på sukker. Ikke bare en lille smule. Nej, den vil have den helt store, klistrede, syndige chokoladebar. Jeg har været […]

Føler du dig også nogensinde fuldstændig fortabt i junglen af kostråd, diæter og meninger om, hvad der er sundt? Du er ikke alene. Den ene dag er fedt fjenden, den […]

Den der irriterende, rumlende fornemmelse i maven. Igen. Du har lige spist, men alligevel er sulten der som en uvelkommen gæst, der bare ikke vil gå hjem. Jeg kender det […]

Ah, den velkendte sukkertrang. Klokken er 15, energien er i bund, og chokoladebaren i skuffen kalder dit navn. Jeg kender det. Alt for godt. Men hvad nu hvis jeg fortalte […]