Sport

Die mentale Gesundheit ist ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt. Ganz ehrlich, es ist ein ständiges Auf und Ab. Ein Balanceakt. Manchmal fühlt es sich […]

Ganz ehrlich, wer hat sich nicht schon mal gefragt: „Was sind die besten Tipps für meine Gesundheit?“ Ich definitiv. Es fühlt sich manchmal an wie ein riesiger, unbezwingbarer Berg. Man […]

Jedes Jahr das gleiche Spiel. Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln die Nase und plötzlich ist er da, dieser leise Panikmoment: Ich brauche einen neuen Bikini. Und damit beginnt die endlose Suche, […]

Haben Sie sich jemals gefragt, wie es wäre, einen Beruf zu haben, der wirklich zählt? Einen Job, bei dem man abends nach Hause kommt und weiß, man hat einen Unterschied […]

Träumen Sie davon, Ihre Leidenschaft für Bewegung und Wohlbefinden zum Beruf zu machen? Weg vom Schreibtisch, hin zu einer erfüllenden Tätigkeit, bei der Sie Menschen wirklich helfen? Dann sitzen Sie […]

Ganz ehrlich? Jahrelang hielt ich Haferflocken für nichts weiter als faden, klebrigen Frühstücksbrei. Ein notwendiges Übel, um satt zu werden. Mehr nicht. Aber wie sehr ich mich doch geirrt habe. […]

Fühlen Sie sich manchmal im Dschungel der Gesundheitsratschläge verloren? Überall neue Diäten, Wundermittel und Fitness-Trends. Man verliert schnell den Überblick und am Ende des Tages ist man oft frustrierter als […]