Es ist doch immer dasselbe. Man steht vor diesem endlosen Spiegel, Dutzende von Gestellen im Gesicht gehabt, und trotzdem fühlt sich keines richtig an. Eine Odyssee. Die Suche nach der […]
Mal ehrlich, wer von uns hat sich nicht schon einmal im Dschungel der Fitness-Tipps und Diät-Mythen verirrt? Ein Klick hier, ein Video da, und plötzlich hast du zwanzig widersprüchliche Ratschläge […]
Fühlen Sie sich manchmal auch einfach… platt? Ausgelaugt? Als ob der Akku nicht nur leer ist, sondern tiefentladen. Ich kenne das nur zu gut. Zwischen Arbeit, Familie und dem alltäglichen […]
Gesundheit. Ein Wort, das wir täglich benutzen. Wir wünschen sie uns zum Geburtstag, wir stoßen auf sie an, und wir fürchten uns davor, sie zu verlieren. Aber haben Sie jemals […]
Gesundheit. Ein riesiges Wort, oder? Manchmal fühlt es sich an, als müsste man ein Medizinstudium absolvieren, nur um die Grundlagen zu verstehen. Überall lauern Mythen, Halbwahrheiten und die neuesten „Wundertrends“, […]
Schon mal vor einer Apotheke gestanden und auf dieses Logo gestarrt? Eine Schlange, die sich um einen Kelch windet. Ich schon. Und ich habe mich gefragt, was das eigentlich soll. […]
Was bedeutet Gesundheit eigentlich? Eine simple Frage, oder? Aber die Antwort ist alles andere als einfach. Früher dachte ich, gesund zu sein bedeutet, keine Grippe zu haben und nicht im […]
Was ist das eigentlich, Gesundheit? Eine simple Frage, oder? Falsch. So unglaublich falsch. Jahrelang dachte ich, gesund zu sein bedeutet einfach, nicht krank zu sein. Kein Schnupfen, kein Bruch, alles […]
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen. Ein Lächeln. Ein Sonnenstrahl. Oder ein paar simple Worte, die genau ins Schwarze treffen. Wir jagen oft komplexen Lösungen […]
Manchmal ist es doch zum Verrücktwerden. Man wacht auf, der Himmel ist grau, die Motivation im Keller und der Gedanke an Sport oder eine gesunde Mahlzeit fühlt sich an wie […]