Koffer packen. Ein seltsames Ritual, oder? Man überlegt, was man wirklich braucht. Sonnencreme, Badehose, ein gutes Buch. Aber bei mir sind es seit einiger Zeit immer die Laufschuhe, die als […]
Ganz ehrlich? Als die ersten Fitness-Tracker auf den Markt kamen, habe ich sie belächelt. Noch ein Gerät, das man ständig laden muss und das einem sagt, was man ohnehin schon […]
Du stehst also vor den Toren des Fitnessstudios. Voller Motivation, bereit, dein Leben zu verändern. Aber dann schleicht sich dieses Gefühl ein: Was ziehe ich an? Was brauche ich wirklich? […]
Du stehst am Fenster, schaust raus und denkst dir: „Heute! Heute fange ich an.“ Dieses Gefühl kenne ich nur zu gut. Der Wunsch, fitter zu werden, den Kopf freizubekommen und […]
Gesundheit. Ein Wort, das wir täglich wie selbstverständlich verwenden. Aber haben Sie jemals innegehalten und sich gefragt, was es wirklich bedeutet? Für die meisten ist es einfach das Gegenteil von […]
Manchmal ist es doch zum Verrücktwerden. Man wacht auf, fühlt sich wie vom Bus überrollt, und der Gedanke an den Tag ist einfach nur… anstrengend. Ich kenne das nur zu […]
Weg mit den Vorurteilen! Wenn ich an orthopädische Schuhe denke, sehe ich immer noch diese unförmigen, beigen Ungetüme vor mir, die meine Oma früher mit einer gewissen Resignation trug. Aber […]
Ich erinnere mich noch lebhaft an eine Hochzeit vor ein paar Jahren. Tolle Feier, super Leute, aber meine Füße? Die haben geschrien. In schicke, aber viel zu enge Schuhe gequetscht, […]
Es gibt Tage, da fühlt sich das Aufstehen wie eine olympische Disziplin an. Der Wecker schreit, der Körper schmerzt und der Geist ist irgendwo zwischen gestern und vorgestern hängen geblieben. […]
Hören wir nicht ständig davon? Überall liest und hört man von den unzähligen Wegen zu einem besseren Leben. Aber was steckt wirklich dahinter? Die Wahrheit ist, dass das Streben nach […]