Mentale Gesundheit stärken: Tipps für sofort mehr Wohlbefinden
Fühlst du dich manchmal auch einfach… überladen? Als würde die Welt auf deinen Schultern lasten und der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen. Ich kenne das. Nur zu gut. Es […]
Fühlst du dich manchmal auch einfach… überladen? Als würde die Welt auf deinen Schultern lasten und der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen. Ich kenne das. Nur zu gut. Es […]
Gesundheit. Wir alle jagen danach, reden darüber, aber was bedeutet sie eigentlich wirklich? Für viele ist es einfach das Gegenteil von krank sein. Kein Fieber, kein Husten, alles gut. Aber […]
Fühlen Sie sich manchmal auch einfach nur… schlapp? Der Tag hat kaum begonnen und der Akku scheint schon wieder leer zu sein. Kennen Sie das? Es ist ein frustrierendes Gefühl, […]
Ah, der Löwe. Man erkennt ihn sofort. Aufrecht, strahlend und mit einer Mähne – ob echt oder metaphorisch – die man einfach nicht ignorieren kann. Aber was verbirgt sich hinter […]
Haben Sie sich jemals körperlich fit gefühlt, aber innerlich trotzdem irgendwie… leer? Oder vielleicht kennen Sie das Gegenteil: Ihr Geist ist klar und fokussiert, doch der Körper streikt. Ich kenne […]
Ich erinnere mich noch an mein erstes Mal auf einem Karnevalsturnier. Die Luft war elektrisch, aber die Kostüme? Sagen wir mal so, sie waren… beständig. Schwere Stoffe, steife Schnitte und […]
Ah, die Nullerjahre. Ein Jahrzehnt, das modisch gesehen ein absolutes Minenfeld war. Und ich meine das auf die bestmögliche Weise. Es war eine Zeit des hemmungslosen Experimentierens, der technologischen Umbrüche […]
Ich erinnere mich noch ganz genau an diesen einen Samstag. Der Frust-Samstag. Ich stand in einer Umkleidekabine, umgeben von einem Berg Jeans, die alle nicht passten. Zu eng, zu steif, […]
Fühlen Sie sich oft aufgebläht, müde oder einfach nicht im Gleichgewicht? Ich kenne das. Jahrelang dachte ich, das sei einfach normal. Ein ständiges Unwohlsein, das man halt so hinnimmt. Aber […]
Hören wir nicht ständig davon? Gesundheit hier, Wohlbefinden da. Es ist fast schon ein Hintergrundrauschen geworden. Aber mal ehrlich, haben Sie jemals wirklich innegehalten und darüber nachgedacht, was das alles […]