Sport

Mal ehrlich, wer kennt diese Tage nicht? Man wacht auf, der Himmel ist grau, die Motivation im Keller und der eigene Körper fühlt sich an wie eine Last. An solchen […]

Wer kennt das nicht? Man sieht ein atemberaubendes Paar Schuhe im Schaufenster, verliebt sich sofort und stellt dann beim Anprobieren fest: zu eng, zu drückend, einfach eine Qual. Jahrelang habe […]

Worte sind mächtig. So richtig mächtig. Sie können verletzen, ja, aber sie können auch heilen, motivieren und uns durch die dunkelsten Tage tragen. Genau hier setzen inspirierende Sprüche Gesundheit an. […]

Jedes Jahr das gleiche Spiel. Kaum zeigen sich die ersten Sonnenstrahlen, beginnt sie: die fast schon panische Suche nach dem perfekten Bikini. Einem, der nicht nur gut aussieht, sondern in […]

Ich stand an einem Scheideweg. Mein Bürojob? Erstickend. Jeden Tag dieselben vier Wände, derselbe Bildschirm, dieselbe schleichende Unzufriedenheit. Ich wollte mehr. Etwas mit Bewegung, mit Menschen, mit einem echten Sinn […]

Wenn ich über die Gesundheit in Deutschland nachdenke, sehe ich kein klares Bild, sondern eher ein riesiges, kompliziertes Mosaik. Es ist ein System voller Regeln, Möglichkeiten, aber auch, seien wir […]

Haben Sie sich jemals einen Schuh angesehen und sofort gewusst: Den muss ich haben? Genau das ist mir passiert. Dieser Sneaker ist mehr als nur ein Schuh – er ist […]

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Gesundheit mehr ist als nur die Abwesenheit von Krankheit? Ich definitiv. Jahrelang dachte ich, solange mir nichts wehtut, ist alles in Ordnung. […]

Ganz ehrlich, der Kauf von Bademode kann ein echter Albtraum sein. Grelles Umkleidekabinenlicht, unvorteilhafte Spiegel und dieses quälende Gefühl, dass einfach nichts richtig sitzt. Ich war schon oft an dem […]

Erinnerst du dich an deine erste Yogastunde? Ich schon. Sehr genau sogar. Ich trug ein altes Baumwoll-T-Shirt und eine lockere Jogginghose. Nach den ersten Sonnengrüßen klebte das Shirt nass an […]