Sport

Ruku na srdce, kdo z nás se nikdy necítil naprosto vyčerpaný, bez energie a s pocitem, že nám něco zásadního chybí? Já tedy ano. Byly doby, kdy jsem fungoval na […]

Upřímně, kdo z nás někdy nepropadl mýtu, že co je zdravé, to nemůže být dobré? Ta představa suchých kuřecích prsou a hromady neochucené zeleniny je prostě… no, depresivní. A je […]

Někdy mám pocit, že se svět zbláznil. Všude samý spěch, umělé vůně, jídlo, které ani nevidělo skutečnou surovinu, a neustálý tlak na výkon. A pak vyjdu ven. Jen tak, do […]

Všude kolem nás jsou rady o zdraví. Jezte tohle, nejezte tamto. Cvičte takhle, meditujte desetkrát denně. Je snadné se v tom ztratit, cítit se přehlcený a nakonec… neudělat vůbec nic. […]

Pojďme si na rovinu říct jednu věc: zdraví není jen absence nemoci. To je takový ten starý, zaprášený pohled, který už dávno neplatí. Dnes je to o energii, vitalitě, o […]

Každý rok je to stejné. Narozeniny. A s nimi ta věčná otázka, co napsat do přáníčka. Chcete být originální, vtipní, dojemní. Ale nakonec stejně většina z nás skončí u toho […]

Pamatujete si na datle jen jako na takovou tu podivnou, lepkavou věc, co se objevila na vánočním stole u babičky? Já teda jo. Dlouho pro mě byly jenom exotickou sladkostí, […]

Ruku na srdce, kdo z nás se nikdy nepokusil o nějakou tu „zaručenou“ dietu nebo novoroční předsevzetí, které vydrželo asi tak do Tří králů? Já tedy ano. A ne jednou. […]

Cítíte se často unavení, bez energie a máte pocit, že vám život protéká mezi prsty? Nejste v tom sami. V dnešním uspěchaném světě je snadné ztratit kontakt se svým tělem […]

Přemýšleli jste někdy o zdraví jako o něčem víc než jen o absenci nemoci? Já tedy rozhodně ano. Dlouho jsem si myslel, že když mě nic nebolí a nemám horečku, […]