Komplexní průvodce osobním zdravím | Vše o vitalitě a pohodě
Upřímně, kdo z nás se v tom má vyznat? Neustále na nás útočí zaručené diety, revoluční cvičební plány a zázračné doplňky. Člověk by se z toho zbláznil. Přitom cesta ke […]
Upřímně, kdo z nás se v tom má vyznat? Neustále na nás útočí zaručené diety, revoluční cvičební plány a zázračné doplňky. Člověk by se z toho zbláznil. Přitom cesta ke […]
Ruku na srdce, kdo z nás v poslední době nenarazil na video, u kterého mu zůstal rozum stát? Mladí lidé dělající nebezpečné kousky, psychologické “pranky”, které jsou za hranou, nebo […]
Kdo by odolal? Večer, televize a miska plná křupavých, slaných oříšků. Pro mě osobně je to jeden z největších malých hříchů. Ale pak, někde v polovině filmu, mě vždycky přepadne […]
Všude samé rady, co? Jeden den je káva superpotravina, druhý den jed. Sacharidy jsou ďábel, pak zase palivo pro mozek. Člověk aby se z toho zbláznil a nejradši jedl jen […]
Mák. Vsadím se, že když se řekne mák, vybaví se vám babiččiny buchty nebo frgály. Ta malá, tmavá, téměř magická zrníčka, která dokážou obyčejné těsto proměnit v něco naprosto božského. […]
Hledání štěstí a pohody se může zdát jako nekonečná cesta. Bombardují nás zaručené recepty, diety, cvičební plány a mentální techniky. Kde ale začít? Tento text není jen další seznam příkazů […]
Slyšíte to všude, že? Fráze „zdravý životní styl“ na nás vyskakuje z časopisů, sociálních sítí i z úst dobře mínících přátel. A upřímně, někdy to zní spíš jako trest než […]
Vzpomínám si, jak jsem jako dítě květák naprosto nesnášel. Byla to prostě ta divná bílá věc, která se objevila na talíři a kazila mi chuť. A dnes? Dnes je to […]
Cizrna. Ta malá, béžová kulička, kterou si většina lidí spojí hlavně s hummusem. Ale říct, že cizrna je jen na hummus, by byla urážka. Ne, vážně. Tahle luštěnina je naprostý […]
Upřímně, dřív jsem dýňová semínka považoval za odpad. Víte co, to, co se pracně vydlabe z dýně na Halloween a pak to letí rovnou do koše. Jak hluboce jsem se […]