Sport

Upřímně, pamatuji si, jak jsem na chřest koukal poprvé s despektem. Zelený stonek, co to jako má být? Zdálo se mi to jako něco, co jedí jen fitness fanatici. A […]

Upřímně, kdo by nemiloval sladkou, šťavnatou chuť čerstvého pomeranče? Pro mě to byla vždycky taková ta svačina, co neurazí. Jednoduchá, rychlá, osvěžující. Ale dlouho jsem si myslel, že je to […]

Sardinky. Malé, trochu podceňované rybky, které se tísní v konzervách a čekají na svou chvíli slávy. Pro někoho jsou gastronomickou noční můrou z dětství, pro jiného zase absolutní delikatesou. Ať […]

Máte někdy pocit, že jedete na výpary? Že se vlečete dnem, mozek máte v mlze a vaše tělo protestuje nafouknutým břichem a unavenou pletí. Znám to. Až moc dobře. Byl […]

Ruku na srdce, kdo z nás rodičů nebo pedagogů nevedl ten věčný boj? Boj o vyčištěné zuby, snědenou zeleninu nebo umyté ruce. Je to každodenní rutina. A někdy je prostě […]

Pojďme si na rovinu říct, že svět wellness je někdy absolutní džungle. Každý den na nás vyskočí nový zaručený trend, zázračná dieta nebo cvičení, které slibuje hory doly. Člověk z […]

Čekáme. Vždycky na něco čekáme. Až bude víc času, až bude víc peněz, až děti odrostou. A naše zdraví? To taky často čeká. Odkládáme ho na neurčito, jako bychom měli […]

Přiznejme si to. Každodenní rutina oběda může být ubíjející. Pořád dokola to samé. Sendvič, salát bez nápadu, nebo v nejhorším případě něco z automatu. A pak přijde ten známý odpolední […]

Vejce. Jen si to slovo řekněte. Okamžitě se vám vybaví snídaně, možná vzpomínka na dětství, ale dost možná i zmatek. Jsou zdravá? Nebo jsou to cholesterolové bomby, které nám ucpou […]

Buďme upřímní, kdo z nás se nikdy necítil naprosto ztracený v džungli zdravotních rad? Internet je plný protichůdných informací, sociální sítě chrlí zaručené tipy a každý „expert“ tvrdí něco jiného. […]