Sport

Upřímně, byla doba, kdy jsem na sebe do zrcadla koukal s naprostou beznadějí. Vlasy bez života, pleť, která si dělala, co chtěla, a nehty? Ty se lámaly, jen jsem se […]

Přemýšleli jste někdy, co to vlastně znamená jíst zdravě? Všude slyšíme o superpotravinách, zázračných dietách a zaručených receptech na věčné mládí. Ale upřímně, celé to může být neskutečně matoucí. Jednou […]

Ananas. Už jen to slovo evokuje obrazy tropických pláží a sladkých, šťavnatých kousků ovoce. Je to prostě dobrota. Ale co kdybych vám řekl, že za tou sladkou chutí se skrývá […]

Každý den na nás ze všech stran křičí, že máme být produktivní, úspěšní a hlavně šťastní. Usmívat se. Mít všechno pod kontrolou. Ale co když to tak prostě není? Co […]

Už jste někdy seděli v naprostém tichu a měli pocit, že ve vaší hlavě probíhá rockový koncert? Já rozhodně ano. Myšlenky skákaly z jednoho tématu na druhé, z práce na […]

Citron. Většina z nás ho má doma v lednici, ale používáme ho jen jako kyselou ozdobu do čaje nebo na rybu. Co když vám ale řeknu, že tato malá žlutá […]

Vzpomínám si na léto u babičky. Vůně uzené makrely se linula z malé udírny na zahradě a já věděl, že nás čeká hostina. Ta chuť, ta textura… prostě dokonalost. Tehdy […]

Hledáte dokonalou svačinu? Něco, co křupe, zasytí a zároveň je to pro vás dobré? Přiznám se, že jsem léta bloudil v kruhu. Sušenky. Čokolády. Všechno to bylo fajn na pět […]

Kokosový tuk. Je to superpotravina, která vás spasí, nebo jen další marketingový trik v hezkém obalu? Přiznám se, že jsem byl dlouho ztracený v moři protichůdných informací. Jedni ho vynášeli […]

Když jsem poprvé otevřel jeho knihu, svět se na chvíli zastavil. Nebyla to jen další učebnice plná suchých faktů. Byla to brána do světa, kde duše a tělo nejsou dva […]