Sport

Všichni to tak nějak tušíme. Pohyb je zdravý. Ale co to vlastně znamená? Upřímně, dlouho jsem to bral jen jako frázi. Další věc na seznamu “měl bych”, hned vedle pití […]

Vždycky jsem ji přehlížela. Bílá ředkev. Ta obrovská, trochu nudně vypadající věc v oddělení zeleniny, často zastrčená někde mezi kapustou a celerem. Upřímně, nikdy mě nelákala. Vypadala prostě… fádně. Ale […]

Upřímně, kdo nemiluje vůni čerstvého chleba? Pro mě to byla vždycky vůně domova. Ale roky jsem žil v přesvědčení, že bílé, nadýchané pečivo je vrchol blaha. Jak moc jsem se […]

Vsadím se, že když se řekne „zdravá ryba“, většině z nás okamžitě naskočí losos. Ale co kdybych vám řekl, že v našich českých vodách plave skutečný poklad, který je často […]

Všichni chceme být zdraví. To je jasné. Ale v dnešním světě, kde na nás z každého rohu křičí zaručené rady, diety a fitness plány, je těžké se vyznat. Co je […]

Každé ráno to samé. Zvoní budík a já mám pocit, že jsem nespal ani minutu. Tělo je těžké, mysl zamlžená a představa celého dne je… no, upřímně, vyčerpávající. Není to […]

Všude na vás křičí. Zaručené diety, revoluční cvičení, zázračné doplňky. Člověk by se z toho zbláznil. Upřímně, zkusil jsem toho víc, než přiznám, a většinou to byla ztráta času a […]

Čokoláda. Pro mnohé z nás je to synonymum pro potěšení, odměnu po náročném dni nebo prostě jen malý hřích. Co kdybych vám ale řekl, že ten kousek tmavé, hořké pochoutky […]

Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. Chceme, aby byly šťastné, úspěšné a hlavně zdravé. A právě tady vstupuje na scénu téma, které je naprosto zásadní: dětský sport a […]

Už jste slyšeli o míčkování? Možná to zní jako dětská hra, ale nenechte se mýlit. Tenhle malý, nenápadný míček je ve skutečnosti neuvěřitelně mocný nástroj. Zbraň proti bolesti, stresu a […]