Sport

Upřímně? Dlouho jsem si myslel, že žít zdravě je jen pro lidi s nekonečným časem a penězi. Mýlil jsem se. Zjistil jsem, že klíč k vitalitě neleží v drahých permanentkách […]

Věčně ve spěchu. Pořád online. Tlak na výkon v práci, dokonalý vzhled, perfektní rodinný život. Není divu, že se občas cítíme, jako by se měl náš vnitřní systém zhroutit. A […]

Stojíte někdy v supermarketu před regálem s rostlinnými mléky a cítíte se naprosto ztracení? Nejste sami. Desítky značek, druhů, příchutí. Mandlové, sójové, ovesné, kokosové… A pak je tu starý známý, […]

Upřímně, moje první setkání s mořskou řasou nebylo zrovna láskou na první ochutnání. Bylo to v jedné sushi restauraci, kde mi přinesli malý, tmavě zelený salátek. Vypadal… podezřele. A ta […]

Vzpomínám si na babiččinu zahrádku. Byl to takový ten kouzelný, trochu chaotický kout, kde vedle sebe rostly mrkve, růže a spousta bylinek. A mezi nimi, hned u staré lavičky, se […]

Už jste se někdy cítili naprosto ztraceni v moři protichůdných rad o zdraví? Jednou je káva jed, podruhé superpotravina. Sacharidy jsou nepřítel. Nebo ne? Není divu, že tolik lidí má […]

Černý čaj. Pro někoho jen ranní rutina, pro jiného obyčejný horký nápoj. Ale co když je to mnohem víc? Co když v tom tmavém, voňavém nálevu dříme síla, která může […]

Černý pepř. Všichni ho známe. Je to ta nenápadná, téměř povinná součást každé slánky a pepřenky na jídelním stole, hned vedle soli. Sypeme ho na vajíčka, do polévek, na maso… […]

Fazolové lusky. Vsadím se, že když slyšíte tohle slovní spojení, představíte si jenom nudnou zelenou přílohu k masu, kterou jste jako děti nenáviděli. Mám pravdu? Já to tak alespoň dlouho […]

Když se řekne školka, co si představíte? Malé židličky, hračky, zpívání a možná nekonečný boj s oblékáním punčocháčů. Ale moderní mateřská škola je mnohem víc. Je to první velká instituce, […]