Skleni\u010dka na oslav\u011b, pivo po pr\u00e1ci, v\u00edno k ve\u010de\u0159i. Alkohol je tak n\u011bjak v\u0161ude kolem n\u00e1s, \u017ee? Stal se naprosto b\u011b\u017enou sou\u010d\u00e1st\u00ed na\u0161\u00ed kultury, ritu\u00e1lem, bez kter\u00e9ho si mnoz\u00ed nedok\u00e1\u017eou p\u0159edstavit spole\u010densk\u00e9 setk\u00e1n\u00ed nebo relaxaci. Ale. A to je velk\u00e9 ale. M\u00e1lokdy se na chv\u00edli zastav\u00edme a up\u0159\u00edmn\u011b se zamysl\u00edme nad t\u00edm, jak\u00fd je skute\u010dn\u00fd vliv alkoholu na zdrav\u00ed. Ne ten bagatelizovan\u00fd, o kter\u00e9m sl\u00fdch\u00e1me na ve\u010d\u00edrc\u00edch, ale ten skute\u010dn\u00fd, potvrzen\u00fd v\u011bdou a nes\u010detn\u00fdmi osobn\u00edmi p\u0159\u00edb\u011bhy. Poj\u010fme se na to pod\u00edvat bez r\u016f\u017eov\u00fdch br\u00fdl\u00ed. Bude to j\u00edzda.<\/p>\n
P\u0159iznejme si to. Alkohol m\u00e1 skv\u011bl\u00fd marketing. Je spojov\u00e1n se z\u00e1bavou, uvoln\u011bn\u00edm, \u00fasp\u011bchem. V reklam\u00e1ch vid\u00edme sm\u011bj\u00edc\u00ed se lidi, na ve\u010d\u00edrc\u00edch cinkaj\u00ed skleni\u010dky a my m\u00e1me pocit, \u017ee n\u00e1m n\u011bco unik\u00e1, pokud se nep\u0159id\u00e1me. Tato v\u0161udyp\u0159\u00edtomn\u00e1 glorifikace v\u0161ak efektivn\u011b maskuje jeho odvr\u00e1cenou stranu. Skryt\u00fd a \u010dasto pl\u00ed\u017eiv\u00fd vliv alkoholu na zdrav\u00ed je t\u00e9ma, kter\u00e9mu se rad\u011bji vyh\u00fdb\u00e1me. Proto\u017ee kdo by cht\u011bl na oslav\u011b \u0159e\u0161it cirh\u00f3zu jater, \u017ee? P\u0159esto je kl\u00ed\u010dov\u00e9 si uv\u011bdomit, \u017ee ka\u017ed\u00e1 skleni\u010dka je pro t\u011blo chemick\u00e1 l\u00e1tka, se kterou se mus\u00ed vypo\u0159\u00e1dat.<\/p>\n
Kdy\u017e mluv\u00edme o alkoholu v n\u00e1poj\u00edch, m\u00e1me na mysli ethanol. Je to psychoaktivn\u00ed l\u00e1tka, kter\u00e1 vznik\u00e1 kva\u0161en\u00edm cukr\u016f. Jakmile ho vypijeme, rychle se vst\u0159eb\u00e1v\u00e1 do krevn\u00edho ob\u011bhu a putuje do cel\u00e9ho t\u011bla. A co zp\u016fsobuje alkohol v t\u011ble? V podstat\u011b funguje jako depresivum centr\u00e1ln\u00edho nervov\u00e9ho syst\u00e9mu. Zpomaluje mozkov\u00e9 funkce, co\u017e vede k pocitu uvoln\u011bn\u00ed, sn\u00ed\u017een\u00ed z\u00e1bran a zhor\u0161en\u00e9 koordinaci. Pr\u00e1v\u011b proto je jeho vliv alkoholu na zdrav\u00ed tak komplexn\u00ed \u2013 zasahuje prakticky v\u0161echno.<\/p>\n
Ach, ty m\u00fdty. \u201eJedna skleni\u010dka \u010derven\u00e9ho denn\u011b je zdrav\u00e1 na srdce.\u201c Nebo \u201ePivo je pln\u00e9 vitam\u00edn\u016f B.\u201c Zn\u00ed to hezky, vi\u010fte? Pravda je ale mnohem slo\u017eit\u011bj\u0161\u00ed. Ano, n\u011bkter\u00e9 studie nazna\u010dily m\u00edrn\u00e9 benefity mal\u00e9ho mno\u017estv\u00ed alkoholu, ale ty jsou \u010dasto p\u0159ev\u00e1\u017eeny riziky. Neust\u00e1l\u00e9 zd\u016fraz\u0148ov\u00e1n\u00ed pozitiv, zat\u00edmco ignorujeme negativn\u00ed vliv alkoholu na zdrav\u00ed, je nebezpe\u010dn\u00e1 hra. Dokonce i kdy\u017e se mluv\u00ed o tom, jak\u00e9 jsou zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy piva<\/a>, je t\u0159eba br\u00e1t v potaz celkov\u00fd kontext a mno\u017estv\u00ed. Faktem z\u016fst\u00e1v\u00e1, \u017ee alkohol je pro t\u011blo toxin.<\/p>\n Tyhle zn\u00e1me asi v\u0161ichni. Ta bezprost\u0159edn\u00ed \u201eodm\u011bna\u201c po napit\u00ed, kv\u016fli kter\u00e9 to vlastn\u011b d\u011bl\u00e1me. Ale i tady je vliv alkoholu na zdrav\u00ed patrn\u00fd hned od za\u010d\u00e1tku.<\/p>\n Po prvn\u00edch dou\u0161c\u00edch se m\u016f\u017eete c\u00edtit uvoln\u011bn\u011b, povznesen\u011b, m\u00e1te lep\u0161\u00ed n\u00e1ladu. To je pr\u00e1ce dopaminu, hormonu odm\u011bny, kter\u00fd alkohol v mozku vyplavuje. Z\u00e1rove\u0148 se v\u00e1m roz\u0161i\u0159uj\u00ed c\u00e9vy, co\u017e m\u016f\u017ee v\u00e9st k pocitu tepla a z\u010derven\u00e1n\u00ed k\u016f\u017ee. T\u011blo ale okam\u017eit\u011b za\u010d\u00edn\u00e1 pracovat na jeho odbour\u00e1n\u00ed, proto\u017ee ho vn\u00edm\u00e1 jako jed. Hlavn\u00ed t\u00edha le\u017e\u00ed na j\u00e1trech.<\/p>\n S rostouc\u00ed hladinou alkoholu v krvi se zpomaluje reak\u010dn\u00ed doba, zhor\u0161uje se \u00fasudek a ztr\u00e1c\u00edte sebekontrolu. Najednou v\u00e1m p\u0159ipadaj\u00ed skv\u011bl\u00e9 n\u00e1pady, kter\u00e9 byste za st\u0159\u00edzliva zavrhli. Va\u0161e \u0159e\u010d je pomalej\u0161\u00ed, pohyby neohraban\u00e9. A co sp\u00e1nek? Mo\u017en\u00e1 si mysl\u00edte, \u017ee v\u00e1m alkohol pom\u016f\u017ee usnout, ale opak je pravdou. I kdy\u017e usnete rychleji, kvalita sp\u00e1nku je mizern\u00e1. \u010cast\u011bji se bud\u00edte a chyb\u00ed v\u00e1m hlubok\u00e1 REM f\u00e1ze. Je prok\u00e1zan\u00e9, jak alkohol ovliv\u0148uje sp\u00e1nek, a rozhodn\u011b ne k lep\u0161\u00edmu. Celkov\u00fd vliv alkoholu na zdrav\u00ed se tak projevuje i v chronick\u00e9 \u00fanav\u011b.<\/p>\n Kdy\u017e to p\u0159e\u017eenete, dostav\u00ed se akutn\u00ed intoxikace neboli opilost. Ta s sebou nese rizika od nebezpe\u010dn\u00e9ho chov\u00e1n\u00ed a \u00faraz\u016f a\u017e po otravu alkoholem. To je \u017eivot ohro\u017euj\u00edc\u00ed stav, kdy alkohol utlum\u00ed z\u00e1kladn\u00ed \u017eivotn\u00ed funkce, jako je d\u00fdch\u00e1n\u00ed. Tady ve\u0161ker\u00e1 legrace kon\u010d\u00ed.<\/p>\n Tohle je ta kapitola, kterou mnoz\u00ed p\u0159eskakuj\u00ed. Kr\u00e1tkodob\u00fd ve\u010d\u00edrek pomine, ale co se d\u011bje v t\u011ble, kdy\u017e je pit\u00ed pravideln\u00e9 a trv\u00e1 roky? Zde se ukazuje skute\u010dn\u00fd, devastuj\u00edc\u00ed vliv alkoholu na zdrav\u00ed. A to u\u017e nen\u00ed \u017e\u00e1dn\u00e1 legrace.<\/p>\n J\u00e1tra jsou hlavn\u00ed detoxika\u010dn\u00ed stanic\u00ed t\u011bla. A dost\u00e1vaj\u00ed zabrat nejv\u00edc. Ot\u00e1zka, jak alkohol ovliv\u0148uje j\u00e1tra, m\u00e1 d\u011bsiv\u011b jednoduchou odpov\u011b\u010f: ni\u010d\u00ed je. Prvn\u00edm stadiem je steat\u00f3za neboli ztu\u010dn\u011bn\u00ed jater, kdy se v jatern\u00edch bu\u0148k\u00e1ch hromad\u00ed tuk. Tento proces je do jist\u00e9 m\u00edry vratn\u00fd, pokud p\u0159estanete p\u00edt. Ale kdo to ud\u011bl\u00e1? Spousta lid\u00ed pokra\u010duje. Pak m\u016f\u017ee p\u0159ij\u00edt alkoholick\u00e1 hepatitida (z\u00e1n\u011bt) a nakonec cirh\u00f3za, kdy je zdrav\u00e1 jatern\u00ed tk\u00e1\u0148 nahrazena nefunk\u010dn\u00edm vazivem. To je kone\u010dn\u00e1. P\u0159\u00edznaky po\u0161kozen\u00ed jater alkoholem zahrnuj\u00ed \u00fanavu, nevolnost, otoky a \u017eloutenku. Nejde jen o alkohol; podobn\u00e9 z\u00e1t\u011b\u017ei \u010del\u00ed j\u00e1tra i p\u0159i nadm\u011brn\u00e9 konzumaci cukr\u016f, jak popisuje \u010dl\u00e1nek o vlivu cukru na zdrav\u00ed<\/a>. Pro zpracov\u00e1n\u00ed toxin\u016f jsou kl\u00ed\u010dov\u00e9 spr\u00e1vn\u00e9 t\u011blesn\u00e9 procesy, kde hraj\u00ed roli enzymy a jejich vliv na zdrav\u00ed<\/a>. Dlouhodob\u00e9 \u00fa\u010dinky pit\u00ed alkoholu jsou zde naprosto z\u0159ejm\u00e9 a v\u011b\u0159te mi, alkoholick\u00e1 steat\u00f3za jater l\u00e9\u010dba nen\u00ed proch\u00e1zka r\u016f\u017eov\u00fdm sadem.<\/p>\n A co srdce? M\u00fdtus o sklence \u010derven\u00e9ho? Zapome\u0148te. Pravideln\u00e9 pit\u00ed zvy\u0161uje krevn\u00ed tlak, oslabuje srde\u010dn\u00ed sval (alkoholick\u00e1 kardiomyopatie), m\u016f\u017ee zp\u016fsobovat arytmie a zvy\u0161uje riziko c\u00e9vn\u00ed mozkov\u00e9 p\u0159\u00edhody. Dlouhodob\u00fd vliv alkoholu na srdce a tlak je jednozna\u010dn\u011b negativn\u00ed. Komplexn\u00ed vliv alkoholu na zdrav\u00ed se srdci rozhodn\u011b nevyh\u00fdb\u00e1.<\/p>\n Mo\u017en\u00e1 si mysl\u00edte, \u017ee \u201eokno\u201c po ve\u010d\u00edrku je jen vtipn\u00e1 historka. Ve skute\u010dnosti je to d\u016fkaz, \u017ee alkohol do\u010dasn\u011b vy\u0159adil z provozu \u010d\u00e1st va\u0161eho mozku zodpov\u011bdnou za ukl\u00e1d\u00e1n\u00ed vzpom\u00ednek. D\u011bsiv\u00e9, \u017ee? A jak alkohol ni\u010d\u00ed mozek dlouhodob\u011b? Zp\u016fsobuje jeho atrofii (zmen\u0161ov\u00e1n\u00ed), po\u0161kozuje nervov\u00e9 bu\u0148ky a m\u016f\u017ee v\u00e9st k demenci a dal\u0161\u00edm kognitivn\u00edm poruch\u00e1m. Negativn\u00ed vliv alkoholu na zdrav\u00ed centr\u00e1ln\u00ed nervov\u00e9 soustavy je zdrcuj\u00edc\u00ed.<\/p>\n Tohle zn\u00e1m z vlastn\u00ed zku\u0161enosti. Pamatuju si jednu oslavu, kde jsem to trochu p\u0159ehnal s koktejly. Dal\u0161\u00ed t\u0159i dny jsem trp\u011bl. M\u016fj \u017ealudek byl jako na vod\u011b, p\u00e1lila m\u011b \u017e\u00e1ha a celkov\u011b mi bylo prost\u011b zle. Tohle byly m\u00e9 osobn\u00ed alkohol a tr\u00e1ven\u00ed zku\u0161enosti. A to byla jen jedna noc! Pravideln\u00e9 pit\u00ed dr\u00e1\u017ed\u00ed sliznici \u017ealudku a st\u0159ev, m\u016f\u017ee v\u00e9st k v\u0159ed\u016fm, gastritid\u011b a zhor\u0161uje vst\u0159eb\u00e1v\u00e1n\u00ed \u017eivin. A slinivka? Alkohol je hlavn\u00ed p\u0159\u00ed\u010dinou akutn\u00ed i chronick\u00e9 pankreatitidy, co\u017e je nesm\u00edrn\u011b bolestiv\u00e9 a nebezpe\u010dn\u00e9 onemocn\u011bn\u00ed. Celkov\u00fd vliv alkoholu na zdrav\u00ed tr\u00e1vic\u00edho traktu je naprosto destruktivn\u00ed.<\/p>\n Jako by to nesta\u010dilo, seznam pokra\u010duje. Zdravotn\u00ed rizika pravideln\u00e9 konzumace alkoholu jsou jako rozv\u011btven\u00fd strom s mnoha o\u0161kliv\u00fdmi plody. A to nemluv\u00edm jen o j\u00e1trech.<\/p>\n Ano, \u010dtete spr\u00e1vn\u011b. Alkohol je prok\u00e1zan\u00fd karcinogen skupiny 1, co\u017e je stejn\u00e1 kategorie jako azbest nebo tab\u00e1k. Acetaldehyd, kter\u00fd vznik\u00e1 p\u0159i jeho metabolismu, po\u0161kozuje DNA a br\u00e1n\u00ed jej\u00ed oprav\u011b. Jasn\u011b se prokazuje, \u017ee alkohol a riziko vzniku rakoviny jdou ruku v ruce, zejm\u00e9na u rakoviny \u00fast, hrtanu, j\u00edcnu, jater, st\u0159ev a u \u017een prsu. Je to dal\u0161\u00ed \u017eivotn\u00ed styl rizikov\u00fd faktor, podobn\u011b jako nadm\u011brn\u00e9 slun\u011bn\u00ed, o kter\u00e9m se m\u016f\u017eete do\u010d\u00edst v \u010dl\u00e1nku o sol\u00e1riu a jeho vlivu na zdrav\u00ed<\/a>.<\/p>\n Pijete \u010dasto a jste po\u0159\u00e1d nemocn\u00ed? Nen\u00ed to n\u00e1hoda. Alkohol a imunitn\u00ed syst\u00e9m dopady jsou zna\u010dn\u00e9. Tlum\u00ed funkci b\u00edl\u00fdch krvinek a celkov\u011b oslabuje obranyschopnost t\u011bla. Jste pak n\u00e1chyln\u011bj\u0161\u00ed k bakteri\u00e1ln\u00edm i virov\u00fdm infekc\u00edm, od b\u011b\u017en\u00e9ho nachlazen\u00ed po z\u00e1pal plic. Podce\u0148ovan\u00fd vliv alkoholu na zdrav\u00ed se projevuje i zde.<\/p>\nKr\u00e1tkodob\u00e9 dopady alkoholu na organismus<\/h2>\n
Bezprost\u0159edn\u00ed reakce t\u011bla na alkohol<\/h3>\n
Ovlivn\u011bn\u00ed kognitivn\u00edch funkc\u00ed a motoriky<\/h3>\n
Rizika akutn\u00ed intoxikace<\/h3>\n
Dlouhodob\u00fd vliv alkoholu na kl\u00ed\u010dov\u00e9 org\u00e1ny<\/h2>\n
J\u00e1tra a alkohol: Od ztu\u010dn\u011bn\u00ed k cirh\u00f3ze<\/h3>\n
Srdce a c\u00e9vn\u00ed syst\u00e9m pod vlivem alkoholu<\/h3>\n
Dopad na mozek a nervovou soustavu<\/h3>\n
Tr\u00e1vic\u00ed syst\u00e9m a alkohol: \u017daludek, st\u0159eva, slinivka<\/h3>\n
Alkohol a dal\u0161\u00ed zdravotn\u00ed rizika<\/h2>\n
Zv\u00fd\u0161en\u00e9 riziko vzniku rakoviny<\/h3>\n
Vliv na imunitn\u00ed syst\u00e9m a n\u00e1chylnost k infekc\u00edm<\/h3>\n
Hormon\u00e1ln\u00ed nerovnov\u00e1ha a reproduk\u010dn\u00ed zdrav\u00ed<\/h3>\n