{"id":1048,"date":"2025-10-08T04:11:43","date_gmt":"2025-10-08T02:11:43","guid":{"rendered":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/zdravotni-prinosy-plzenskeho-piva-pruvodce-a-fakta\/"},"modified":"2025-10-08T04:11:43","modified_gmt":"2025-10-08T02:11:43","slug":"zdravotni-prinosy-plzenskeho-piva-pruvodce-a-fakta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/zdravotni-prinosy-plzenskeho-piva-pruvodce-a-fakta\/","title":{"rendered":"Zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva | Pr\u016fvodce a Fakta"},"content":{"rendered":"

Kdy\u017e se \u0159ekne \u010desk\u00e9 pivo, v\u011bt\u0161in\u011b lid\u00ed se okam\u017eit\u011b vybav\u00ed zlatav\u00fd mok s bohatou b\u00edlou p\u011bnou. A \u010dasto je to pr\u00e1v\u011b plze\u0148sk\u00fd le\u017e\u00e1k. Ale napadlo v\u00e1s n\u011bkdy, \u017ee krom\u011b skv\u011bl\u00e9 chuti by mohly existovat i n\u011bjak\u00e9 zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong>? Nen\u00ed to jen pr\u00e1zdn\u00e1 fr\u00e1ze. V\u00e1\u017en\u011b. Tohle nen\u00ed jen o uha\u0161en\u00ed \u017e\u00edzn\u011b po dlouh\u00e9m dni v pr\u00e1ci, i kdy\u017e to um\u00ed dokonale. Bav\u00edme se o komplexn\u00edm n\u00e1poji s fascinuj\u00edc\u00ed histori\u00ed a p\u0159ekvapiv\u00fdm obsahem l\u00e1tek, kter\u00e9 mohou, v rozumn\u00e9 m\u00ed\u0159e samoz\u0159ejm\u011b, na\u0161emu t\u011blu skute\u010dn\u011b prosp\u011bt. Poj\u010fme se na to pod\u00edvat bez r\u016f\u017eov\u00fdch br\u00fdl\u00ed, ale i bez zbyte\u010dn\u00fdch p\u0159edsudk\u016f.<\/p>\n

\u00davod do sv\u011bta plze\u0148sk\u00e9ho piva a jeho pov\u011bsti<\/h3>\n

Plze\u0148sk\u00e9 pivo, to je pojem. Symbol kvality a tradice. Ale jeho pov\u011bst dalece p\u0159esahuje hranice hospod a bar\u016f. Stalo se sou\u010d\u00e1st\u00ed na\u0161\u00ed kultury a mnoz\u00ed na n\u011bj p\u0159\u00edsahaj\u00ed nejen kv\u016fli chuti. D\u011bde\u010dek mi v\u017edycky \u0159\u00edkal, \u017ee jedno pivo denn\u011b je l\u00e9k. Sm\u00e1l jsem se tomu. Ale \u010d\u00edm v\u00edc se o tom \u010dlov\u011bk dozv\u00edd\u00e1, t\u00edm v\u00edc si \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee na tom star\u00e9m moudru mo\u017en\u00e1 n\u011bco bude. Samoz\u0159ejm\u011b, kl\u00ed\u010dov\u00e9 slovo je “jedno”. O tom si ale pov\u00edme pozd\u011bji. Nyn\u00ed je d\u016fle\u017eit\u00e9 pochopit, \u017ee debata o t\u00e9matu zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong> nen\u00ed \u017e\u00e1dnou novinkou, ale trv\u00e1 u\u017e generace.<\/p>\n

Co d\u011bl\u00e1 plze\u0148sk\u00e9 pivo jedine\u010dn\u00fdm?<\/h3>\n

Pro\u010d zrovna Plze\u0148? Nen\u00ed to n\u00e1hoda. Kombinace m\u011bkk\u00e9 plze\u0148sk\u00e9 vody, specifick\u00e9ho druhu \u017eateck\u00e9ho chmele, speci\u00e1ln\u011b vy\u0161lecht\u011bn\u00fdch kvasinek a sv\u011btl\u00e9ho sladu d\u00e1v\u00e1 vzniknout n\u00e1poji, kter\u00fd se ned\u00e1 jen tak napodobit. A pr\u00e1v\u011b tyto suroviny jsou nositeli on\u011bch prosp\u011b\u0161n\u00fdch l\u00e1tek. Chmel, nap\u0159\u00edklad, nen\u00ed jen o ho\u0159kosti. Vliv chmele v plze\u0148sk\u00e9m pivu je mnohem \u0161ir\u0161\u00ed; obsahuje l\u00e1tky zvan\u00e9 xanthohumol a isoxanthohumol, kter\u00e9 pat\u0159\u00ed mezi siln\u00e9 antioxidanty. A to je jen za\u010d\u00e1tek.<\/p>\n

Historie a tradice plze\u0148sk\u00e9ho le\u017e\u00e1ku<\/h3>\n

V\u0161echno to za\u010dalo v roce 1842. Plze\u0148\u0161t\u00ed m\u011b\u0161\u0165an\u00e9 u\u017e m\u011bli dost t\u011bch kaln\u00fdch, nekvalitn\u00edch piv a rozhodli se s t\u00edm n\u011bco ud\u011blat. Pozvali bavorsk\u00e9ho sl\u00e1dka Josefa Grolla a ten, s vyu\u017eit\u00edm m\u00edstn\u00edch surovin a nov\u00e9 metody spodn\u00edho kva\u0161en\u00ed, stvo\u0159il legendu. Od t\u00e9 doby se v\u00fdrobn\u00ed postup v podstat\u011b nezm\u011bnil. A pr\u00e1v\u011b tato konzistence a lp\u011bn\u00ed na tradici zaru\u010duje, \u017ee ka\u017ed\u00e1 sklenice obsahuje to nejlep\u0161\u00ed, co p\u0159\u00edroda a um sl\u00e1dk\u016f mohou nab\u00eddnout. Ot\u00e1zky na t\u00e9ma historie plze\u0148sk\u00e9ho piva a zdrav\u00ed<\/strong> tak sahaj\u00ed hluboko do minulosti, kdy lid\u00e9 intuitivn\u011b c\u00edtili jeho pozitivn\u00ed \u00fa\u010dinky.<\/p>\n

Nutri\u010dn\u00ed profil plze\u0148sk\u00e9ho piva: V\u00edce ne\u017e jen osv\u011b\u017een\u00ed<\/h3>\n

Zapome\u0148te na chv\u00edli na alkohol. Pivo je p\u0159edev\u0161\u00edm n\u00e1poj vyroben\u00fd z p\u0159\u00edrodn\u00edch surovin \u2013 vody, je\u010dn\u00e9ho sladu, chmele a kvasnic. D\u00edky tomu je zdrojem \u0159ady \u017eivin. Obsahuje sacharidy, mal\u00e9 mno\u017estv\u00ed b\u00edlkovin, ale hlavn\u011b celou \u0159adu vitam\u00edn\u016f a miner\u00e1l\u016f. Je to v podstat\u011b takov\u00fd tekut\u00fd chl\u00e9b, jak se s oblibou \u0159\u00edk\u00e1. Ale samoz\u0159ejm\u011b, jako u v\u0161eho, i zde je t\u0159eba br\u00e1t v potaz kalorie v plze\u0148sk\u00e9m pivu a zdrav\u00ed<\/strong>; v\u0161eho s m\u00edrou. P\u0159esto je jeho nutri\u010dn\u00ed profil mnohem zaj\u00edmav\u011bj\u0161\u00ed, ne\u017e by se mohlo na prvn\u00ed pohled zd\u00e1t a rozhodn\u011b si zaslou\u017e\u00ed na\u0161i pozornost, kdy\u017e zkoum\u00e1me zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong>.<\/p>\n

Obsah vitam\u00edn\u016f a miner\u00e1l\u016f<\/h3>\n

Tady to za\u010d\u00edn\u00e1 b\u00fdt opravdu zaj\u00edmav\u00e9. Kdo by si pomyslel, \u017ee pivo m\u016f\u017ee b\u00fdt zdrojem vitam\u00edn\u016f? A p\u0159ece. Bav\u00edme se p\u0159edev\u0161\u00edm o vitam\u00ednech skupiny B, jako je B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 (pyridoxin) a B9 (kyselina listov\u00e1). Tyto vitam\u00edny jsou kl\u00ed\u010dov\u00e9 pro spr\u00e1vnou funkci metabolismu a nervov\u00e9ho syst\u00e9mu. Mnoz\u00ed se ptaj\u00ed, jak\u00e9 miner\u00e1ly obsahuje plze\u0148sk\u00e9 pivo<\/strong>? Z miner\u00e1l\u016f v n\u011bm najdeme drasl\u00edk, ho\u0159\u010d\u00edk, k\u0159em\u00edk a selen. Pr\u00e1v\u011b k\u0159em\u00edk je spojov\u00e1n se zdrav\u00edm kost\u00ed. Tak\u017ee ano, obsah vitam\u00edn\u016f v plze\u0148sk\u00e9m pivu<\/strong> nen\u00ed zanedbateln\u00fd a p\u0159isp\u00edv\u00e1 k celkov\u00fdm benefit\u016fm. Miner\u00e1ly z plze\u0148sk\u00e9ho piva prosp\u011b\u0161n\u00e9 pro t\u011blo jsou dal\u0161\u00edm d\u00edlkem do skl\u00e1da\u010dky.<\/p>\n

Antioxidanty a jejich role ve zdrav\u00ed<\/h3>\n

Antioxidanty jsou l\u00e1tky, kter\u00e9 chr\u00e1n\u00ed na\u0161e bu\u0148ky p\u0159ed po\u0161kozen\u00edm voln\u00fdmi radik\u00e1ly. A pivo jich, v\u011b\u0159te nebo ne, obsahuje docela dost. Tyto l\u00e1tky poch\u00e1zej\u00ed hlavn\u011b ze sladu a chmele. Fenolick\u00e9 slou\u010deniny, flavonoidy a ji\u017e zm\u00edn\u011bn\u00fd xanthohumol hraj\u00ed kl\u00ed\u010dovou roli v ochran\u011b organismu. Kdy\u017e se tedy bav\u00edme o tom, jak\u00e9 jsou antioxidanty v plze\u0148sk\u00e9m pivu druhy<\/strong>, mluv\u00edme o skute\u010dn\u011b siln\u00e9 skupin\u011b bojovn\u00edk\u016f proti st\u00e1rnut\u00ed bun\u011bk a civiliza\u010dn\u00edm chorob\u00e1m. Pr\u00e1v\u011b tyto l\u00e1tky p\u0159edstavuj\u00ed v\u00fdznamn\u00e9 zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong>.<\/p>\n

Specifick\u00e9 zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva v um\u00edrn\u011bn\u00e9m mno\u017estv\u00ed<\/h3>\n

Dob\u0159e, te\u010f k tomu nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00edmu. Jak\u00e9 jsou ty konkr\u00e9tn\u00ed benefity? V\u011bdeck\u00e9 studie nazna\u010duj\u00ed, a zku\u0161enosti generac\u00ed to potvrzuj\u00ed, \u017ee st\u0159\u00eddm\u00e1 konzumace m\u016f\u017ee m\u00edt pozitivn\u00ed dopad na r\u016fzn\u00e9 aspekty na\u0161eho zdrav\u00ed. Je to fascinuj\u00edc\u00ed, jak m\u016f\u017ee tradi\u010dn\u00ed n\u00e1poj zapadnout do modern\u00edho konceptu zdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00edho stylu. Samoz\u0159ejm\u011b, nikdo netvrd\u00ed, \u017ee pivo je l\u00e9k na v\u0161echno. To by byl nesmysl. Ale ignorovat jeho potenci\u00e1l by byla tak\u00e9 chyba. Jde o zdravotn\u00ed benefity plze\u0148sk\u00e9ho le\u017e\u00e1ku<\/strong>, kter\u00e9 stoj\u00ed za prozkoum\u00e1n\u00ed.<\/p>\n

Podpora zdrav\u00ed srdce a c\u00e9v<\/h3>\n

Tohle je asi nej\u010dast\u011bji citovan\u00fd p\u0159\u00ednos. A pr\u00e1vem. Um\u00edrn\u011bn\u00e1 konzumace alkoholu, v\u010detn\u011b piva, je spojov\u00e1na se zv\u00fd\u0161en\u00edm hladiny “hodn\u00e9ho” HDL cholesterolu a sn\u00ed\u017een\u00edm rizika tvorby krevn\u00edch sra\u017eenin. To jsou kl\u00ed\u010dov\u00e9 faktory v prevenci kardiovaskul\u00e1rn\u00edch onemocn\u011bn\u00ed. L\u00e1tky obsa\u017een\u00e9 v pivu, jako jsou vitam\u00edny B a antioxidanty, k tomu tak\u00e9 p\u0159isp\u00edvaj\u00ed. Tak\u017ee ot\u00e1zka, jak\u00fd m\u00e1 vliv plze\u0148sk\u00e9 pivo na cholesterol<\/strong>, m\u00e1 pom\u011brn\u011b pozitivn\u00ed odpov\u011b\u010f pro ty, kdo pij\u00ed s rozumem. Ano, spr\u00e1vn\u011b uchopen\u00e9 plze\u0148sk\u00e9 pivo a zdrav\u00ed srdce<\/strong> mohou j\u00edt ruku v ruce. Je to podobn\u00fd princip, jako kdy\u017e se mluv\u00ed o vyv\u00e1\u017een\u00e9 strav\u011b, kde nesm\u00ed chyb\u011bt ani zdrav\u00e9 tuky z ryb<\/a>. Celkov\u00fd \u017eivotn\u00ed styl je kl\u00ed\u010dov\u00fd a mal\u00e9, rozumn\u00e9 po\u017eitky mohou b\u00fdt jeho sou\u010d\u00e1st\u00ed.<\/p>\n

Vliv na tr\u00e1ven\u00ed a st\u0159evn\u00ed mikrofl\u00f3ru<\/h3>\n

C\u00edt\u00edte se po j\u00eddle t\u011b\u017ece? Mo\u017en\u00e1 v\u00e1s p\u0159ekvap\u00ed, \u017ee mal\u00e9 pivo m\u016f\u017ee pomoci. Ho\u0159k\u00e9 l\u00e1tky z chmele, zvan\u00e9 humulony a lupulony, stimuluj\u00ed produkci tr\u00e1vic\u00edch \u0161\u0165\u00e1v a \u017elu\u010di. To napom\u00e1h\u00e1 lep\u0161\u00edmu tr\u00e1ven\u00ed, zejm\u00e9na tu\u010dn\u00fdch j\u00eddel. Proto se pivo tak \u010dasto pije k tradi\u010dn\u00ed \u010desk\u00e9 kuchyni! Nav\u00edc, rozpustn\u00e1 vl\u00e1knina z je\u010dmene funguje jako prebiotikum, tedy potrava pro na\u0161e prosp\u011b\u0161n\u00e9 st\u0159evn\u00ed bakterie. Tak\u017ee odpov\u011b\u010f na ot\u00e1zku, m\u016f\u017ee plze\u0148sk\u00e9 pivo pomoci tr\u00e1ven\u00ed<\/strong>, je jednozna\u010dn\u011b ano. Celkov\u00fd vliv plze\u0148sk\u00e9ho piva na tr\u00e1ven\u00ed<\/strong> je jedn\u00edm z nejzaj\u00edmav\u011bj\u0161\u00edch benefit\u016f. Nen\u00ed divu, \u017ee mnoz\u00ed hledaj\u00ed plze\u0148sk\u00e9 pivo na podporu tr\u00e1ven\u00ed<\/strong>.<\/p>\n

Pos\u00edlen\u00ed imunitn\u00edho syst\u00e9mu<\/h3>\n

Tohle zn\u00ed skoro a\u017e neuv\u011b\u0159iteln\u011b, \u017ee? Ale n\u011bkter\u00e9 studie nazna\u010duj\u00ed, \u017ee polyfenoly a dal\u0161\u00ed l\u00e1tky v pivu mohou m\u00edt m\u00edrn\u00fd imunomodula\u010dn\u00ed efekt. Podporuj\u00ed funkci n\u011bkter\u00fdch imunitn\u00edch bun\u011bk a mohou p\u016fsobit protiz\u00e1n\u011btliv\u011b. Samoz\u0159ejm\u011b, pokud to p\u0159e\u017eenete, efekt bude p\u0159esn\u011b opa\u010dn\u00fd \u2013 alkohol ve v\u011bt\u0161\u00edm mno\u017estv\u00ed imunitu naopak oslabuje. Ale jedno mal\u00e9 pivo? To by mohlo va\u0161emu obrann\u00e9mu syst\u00e9mu skute\u010dn\u011b trochu pomoci. Jde o dal\u0161\u00ed fascinuj\u00edc\u00ed \u00fa\u010dinky plze\u0148sk\u00e9ho piva na imunitu<\/strong>.<\/p>\n

Potenci\u00e1ln\u00ed dopad na du\u0161evn\u00ed pohodu<\/h3>\n

Po n\u00e1ro\u010dn\u00e9m dni si sednout a d\u00e1t si vychlazenou Plze\u0148… ten pocit zn\u00e1 asi ka\u017ed\u00fd. A nen\u00ed to jen placebo. Chmel m\u00e1 m\u00edrn\u00e9 sedativn\u00ed \u00fa\u010dinky. Alkohol v mal\u00e9m mno\u017estv\u00ed zase p\u016fsob\u00ed jako anxiolytikum, tedy l\u00e1tka sni\u017euj\u00edc\u00ed \u00fazkost a nap\u011bt\u00ed. M\u016f\u017ee to pomoci na chv\u00edli “vypnout”, uvolnit se a odbourat nahromad\u011bn\u00fd stres. N\u011bkte\u0159\u00ed lid\u00e9 tvrd\u00ed, \u017ee plze\u0148sk\u00e9 pivo proti stresu<\/strong> funguje l\u00e9pe ne\u017e cokoliv jin\u00e9ho. A ano, m\u016f\u017ee plze\u0148sk\u00e9 pivo zlep\u0161it n\u00e1ladu<\/strong>, ale op\u011bt, jen pokud je konzumov\u00e1no zodpov\u011bdn\u011b. Je to podobn\u00e9, jako kdy\u017e n\u011bkdo relaxuje u \u0161\u00e1lku k\u00e1vy, a\u010dkoli tam jsou \u00fa\u010dinky naprosto odli\u0161n\u00e9, jak si m\u016f\u017eete p\u0159e\u010d\u00edst v \u010dl\u00e1nku o \u00fa\u010dinc\u00edch instantn\u00ed k\u00e1vy na zdrav\u00ed<\/a>.<\/p>\n

Rozumn\u00e1 konzumace: Kl\u00ed\u010d k vyu\u017eit\u00ed benefit\u016f<\/h3>\n

Tohle je absolutn\u011b nejd\u016fle\u017eit\u011bj\u0161\u00ed \u010d\u00e1st cel\u00e9ho \u010dl\u00e1nku. V\u0161echny zm\u00edn\u011bn\u00e9 zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong> plat\u00ed pouze a jedin\u011b p\u0159i um\u00edrn\u011bn\u00e9 konzumaci. Jakmile p\u0159ekro\u010d\u00edte zdravou m\u00edru, v\u0161echny benefity se ma\u017eou a naopak se za\u010dnou objevovat negativn\u00ed dopady. Tak\u017ee, pro\u010d p\u00edt plze\u0148sk\u00e9 pivo s m\u00edrou<\/strong>? Proto\u017ee jen tak m\u016f\u017eete t\u011b\u017eit z jeho pozitiv, ani\u017e byste ohrozili sv\u00e9 zdrav\u00ed. To je cel\u00e9 tajemstv\u00ed. Kl\u00ed\u010dov\u00e9 jsou um\u00edrn\u011bn\u00e1 konzumace plze\u0148sk\u00e9ho piva v\u00fdhody<\/strong>.<\/p>\n

Doporu\u010den\u00e9 d\u00e1vky a um\u00edrn\u011bnost<\/h3>\n

Co to tedy je ta “um\u00edrn\u011bn\u00e1” konzumace? Obecn\u011b se za ni pova\u017euje jedno velk\u00e9 pivo (0,5 l) denn\u011b pro mu\u017ee a jedno mal\u00e9 pivo (0,3 l) denn\u011b pro \u017eeny. Tyto limity se mohou m\u00edrn\u011b li\u0161it v z\u00e1vislosti na t\u011blesn\u00e9 konstituci a zdravotn\u00edm stavu, ale je to dobr\u00e9 vod\u00edtko. V\u011bd\u011bt, kolik plze\u0148sk\u00e9ho piva je zdrav\u00e9<\/strong>, je z\u00e1sadn\u00ed. A pokud si nejste jisti, jak spr\u00e1vn\u011b konzumovat plze\u0148sk\u00e9 pivo<\/strong>, dr\u017ete se pravidla “m\u00e9n\u011b je v\u00edce”. Tato vhodn\u00e1 m\u00edra konzumace plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong> je alfou a omegou.<\/p>\n

Kdo by se m\u011bl konzumaci vyhnout?<\/h3>\n

Pivo nen\u00ed pro ka\u017ed\u00e9ho. Lid\u00e9 s onemocn\u011bn\u00edm jater, slinivky, se sklony k z\u00e1vislostem, t\u011bhotn\u00e9 a koj\u00edc\u00ed \u017eeny by se m\u011bli alkoholu vyhnout \u00fapln\u011b. Stejn\u011b tak lid\u00e9 u\u017e\u00edvaj\u00edc\u00ed ur\u010dit\u00e9 l\u00e9ky nebo ti, kte\u0159\u00ed trp\u00ed dnou. Je d\u016fle\u017eit\u00e9 zn\u00e1t sv\u016fj zdravotn\u00ed stav a poradit se s l\u00e9ka\u0159em. Celkov\u00e9 zdravotn\u00ed dopady plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong> jsou individu\u00e1ln\u00ed.<\/p>\n

M\u00fdty a fakta o pivu a zdrav\u00ed<\/h3>\n

Existuje spousta m\u00fdt\u016f. T\u0159eba ten, \u017ee po pivu se tloustne. Ano, pivo m\u00e1 kalorie, ale “pivn\u00ed b\u0159icho” je sp\u00ed\u0161e d\u016fsledkem celkov\u011b nezdrav\u00e9ho \u017eivotn\u00edho stylu a p\u0159ej\u00edd\u00e1n\u00ed, kter\u00e9 \u010dasto konzumaci piva doprov\u00e1z\u00ed. Dal\u0161\u00ed m\u00fdtus se t\u00fdk\u00e1 ledvin. Lid\u00e9 se ptaj\u00ed, je plze\u0148sk\u00e9 pivo dobr\u00e9 pro ledviny<\/strong>? Pivo p\u016fsob\u00ed mo\u010dopudn\u011b, co\u017e m\u016f\u017ee pomoci v prevenci vzniku ledvinov\u00fdch kamen\u016f, ale p\u0159i nadm\u011brn\u00e9 konzumaci ledviny naopak zat\u011b\u017euje. V\u0161e je o rovnov\u00e1ze. Pilsner Urquell a jeho dopad na zdrav\u00ed, stejn\u011b jako Plze\u0148sk\u00fd Prazdroj zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy<\/strong>, jsou \u010dasto diskutovan\u00fdmi t\u00e9maty pln\u00fdmi polopravd. Je t\u0159eba odd\u011blit fakta od fikce.<\/p>\n

Plze\u0148sk\u00e9 pivo a hydratace<\/h3>\n

Je pivo dobr\u00e9 na \u017e\u00edze\u0148? Ano i ne. Obsahuje p\u0159es 90 % vody, tak\u017ee zpo\u010d\u00e1tku hydratuje. Ale alkohol p\u016fsob\u00ed diureticky, tak\u017ee v\u00e1s nut\u00ed \u010dast\u011bji na toaletu, co\u017e vede ke ztr\u00e1t\u011b tekutin. Po sportu je tedy lep\u0161\u00ed s\u00e1hnout po nealkoholick\u00e9m pivu nebo \u010dist\u00e9 vod\u011b. M\u00fdtus o tom, \u017ee plze\u0148sk\u00e9 pivo a hydratace organismu<\/strong> jdou skv\u011ble dohromady, je tedy pon\u011bkud zav\u00e1d\u011bj\u00edc\u00ed. Nen\u00ed to jako p\u00edt sycenou vodu<\/a>, jej\u00ed\u017e hydrata\u010dn\u00ed \u00fa\u010dinky jsou nesporn\u00e9. Celkov\u011b jsou zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong> v tomto ohledu sporn\u00e9.<\/p>\n

Vliv na sp\u00e1nek a relaxaci<\/h3>\n

Jedno pivo ve\u010der m\u016f\u017ee pomoci s us\u00edn\u00e1n\u00edm d\u00edky sedativn\u00edm \u00fa\u010dink\u016fm chmele a alkoholu. Ale pozor. V\u011bt\u0161\u00ed mno\u017estv\u00ed alkoholu naru\u0161uje architekturu sp\u00e1nku, zejm\u00e9na REM f\u00e1zi. Tak\u017ee i kdy\u017e usnete rychleji, sp\u00e1nek nebude tak kvalitn\u00ed a r\u00e1no se m\u016f\u017eete c\u00edtit unaven\u00ed. Pokud se pt\u00e1te, jak plze\u0148sk\u00e9 pivo ovliv\u0148uje sp\u00e1nek<\/strong>, odpov\u011b\u010f zn\u00ed: v mal\u00e9m mno\u017estv\u00ed pom\u00e1h\u00e1, ve velk\u00e9m \u0161kod\u00ed. Podobn\u011b jako jin\u00e9 n\u00e1poje, t\u0159eba ty na b\u00e1zi \u010dekanky, kter\u00e9 naopak sp\u00e1nek podporuj\u00ed bez negativn\u00edch vedlej\u0161\u00edch \u00fa\u010dink\u016f, jak je pops\u00e1no v \u010dl\u00e1nku o zdravotn\u00edch p\u0159\u00ednosech Cara<\/a>.<\/p>\n

Z\u00e1v\u011br: Plze\u0148sk\u00e9 pivo jako sou\u010d\u00e1st vyv\u00e1\u017een\u00e9ho \u017eivotn\u00edho stylu?<\/h3>\n

Tak\u017ee, jak to cel\u00e9 shrnout? Je plze\u0148sk\u00e9 pivo zdrav\u00e9? Ne, nen\u00ed to l\u00e9k ani superpotravina. Ale je to poctiv\u00fd, p\u0159\u00edrodn\u00ed n\u00e1poj, kter\u00fd, pokud je konzumov\u00e1n s rozumem a jako sou\u010d\u00e1st pestr\u00e9ho j\u00eddeln\u00ed\u010dku a aktivn\u00edho \u017eivota, m\u016f\u017ee p\u0159in\u00e9st ur\u010dit\u00e9 benefity. Zkoum\u00e1n\u00ed t\u00e9matu zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva<\/strong> ukazuje, \u017ee kl\u00ed\u010d je v um\u00edrn\u011bnosti. Nejde o to hledat v pivu sp\u00e1su, ale sp\u00ed\u0161e o to, abychom si ho um\u011bli vychutnat bez v\u00fd\u010ditek a s v\u011bdom\u00edm, \u017ee v mal\u00e9 d\u00e1vce na\u0161emu t\u011blu mo\u017en\u00e1 i trochu prosp\u00edv\u00e1me. Pamatujte na p\u0159\u00ednosy pivn\u00edch kvasnic v plze\u0148sk\u00e9m pivu<\/strong>, obsah antioxidant\u016f a vitam\u00edn\u016f. A hlavn\u011b, pijte zodpov\u011bdn\u011b. N\u011bkdy je ale lep\u0161\u00ed si d\u00e1t n\u011bco \u00fapln\u011b jin\u00e9ho, co m\u00e1 tak\u00e9 sv\u00e9 benefity, t\u0159eba n\u011bco s chilli, o jeho\u017e vlivu si m\u016f\u017eete p\u0159e\u010d\u00edst v kompletn\u00edm pr\u016fvodci<\/a>. Nakonec, je plze\u0148sk\u00e9 pivo zdrav\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e jin\u00e9 druhy? D\u00edky kvalitn\u00edm surovin\u00e1m a tradi\u010dn\u00edmu postupu m\u00e1 rozhodn\u011b co nab\u00eddnout. A to je na n\u011bm to kr\u00e1sn\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kdy\u017e se \u0159ekne \u010desk\u00e9 pivo, v\u011bt\u0161in\u011b lid\u00ed se okam\u017eit\u011b vybav\u00ed zlatav\u00fd mok s bohatou b\u00edlou p\u011bnou. A \u010dasto je to pr\u00e1v\u011b plze\u0148sk\u00fd le\u017e\u00e1k. Ale napadlo v\u00e1s n\u011bkdy, \u017ee krom\u011b skv\u011bl\u00e9 chuti by mohly existovat i n\u011bjak\u00e9 zdravotn\u00ed p\u0159\u00ednosy plze\u0148sk\u00e9ho piva? Nen\u00ed to jen pr\u00e1zdn\u00e1 fr\u00e1ze. V\u00e1\u017en\u011b. Tohle nen\u00ed jen o uha\u0161en\u00ed \u017e\u00edzn\u011b po dlouh\u00e9m dni […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1048","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-podnikani"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/worldpoint.eu\/cs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}